Zlozvyky

zlozvyk-2

Jedním z největších zápasů, který v životě svádíme, je boj s našimi zlozvyky. Přestat kouřit, omezit pití alkoholu, méně prokrastinovat. Jak se však mnozí z vás přesvědčili na vlastní kůži, klasické rady a metody příliš nefungují. Proto vám dnes ukáži, jak prostřednictvím nenáročného experimentu zvýšit šanci, že se svých zlozvyků zbavíte jednou provždy.

Experiment, který změní vaše špatné návyky

Stejně jako při osvojování nových návyků, i v případě zbavování se zlozvyků býváme zoufale neúspěšní. Příčin je celá řada – nedostatkem odhodlání a motivace počínaje a mizernou sebedisciplínou konče. O těchto aspektech jsem psal ve svém článku o osvojování návyků. Proto půjdu Zobrazit více

Zdroj: http://feedproxy.google.com/~r/MtVeHotovocz/~3/MCDb6ATOHNc/