Moje cesta k udržitelnému spánku

Začalo to úplně nevinně. Přečetl jsem si několik knížek o tom, že spánek opravdu není vhodné podceňovat a já jim uvěřil natolik, že jsem si vybudoval nové návyky. Zahodil jsem společenskou fasádu, že spí jen třasořitky, a že být znaven životem je výsadou bohémů. Stal se ze mě spáč tělem i duší. Zobrazit více

Zdroj: https://michalozogan.cz/moje-cesta-k-udrzitelnemu-spanku/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss