Maraton 2015 – zdolání 42 km, zkušenosti z trati i přípravy

gely-behani-enduro-snack-carbo-snack

Mám za sebou svůj druhý maraton. Před startem jsem byl poměrně dost nervózní, podobně jako většina mých kamarádů. Některé mé dojmy jsem popsal v tomto článku. Doběhnout rozumně maraton je trochu alchymie a taky dřina. Nikomu se nechce zahodit ty měsíce tréninku.

Loni jsem se hodně trápil od 35. km, mám na to dost nepříjemné vzpomínky. Letos byl cíl doběhnout pod čtyři hoďky a s hlavou vztyčenou. Ty loňské bolesti a křeče jsem už nechtěl opakovat. V tréninku jsem se proto soutředil hlavně na vytrvalost, úplně jsem se vykašlal na rychlost.

Zlepšil jsem stravování, to se mi vyplatilo. Několik měsíců Zobrazit více

Zdroj: http://www.hardyn.cz/maraton-2015-zdolani-42-km-zkusenosti-z-trati-i-pripravy/