Jak často jdete mimo svou komfortní zónu?

:)

Končím s tréninkem na maraton. Teď už nic nedoženu, v neděli běžím svůj druhý maraton. Běžet maraton podruhé je podle mě násobně těžší, než běžet poprvé. Když běžíte poprvé a nevíte do čeho jdete, je to asi snadnější. Vybíhat jako průměrný amatérský vytrvalec na 42 km dlouhou trať je mnohem těší, když už jste zažili, co vás potká po 30 uběhnutých km. Úplně samostatná kapitola jsou potom zážitky po 35 km běhu, to máte podle „hobby“ výkonnosti za sebou 3-4 hodiny běhu, tělo frčí na silný dluh a vy bojujete sámi se sebou. Už nepočítáte kilometry, ale metry, každou lampu, Zobrazit více

Zdroj: http://www.hardyn.cz/jak-casto-jdete-mimo-svou-komfortni-zonu/