Moje cesta k udržitelnému spánku

Začalo to úplně nevinně. Přečetl jsem si několik knížek o tom, že spánek opravdu není vhodné podceňovat a já jim uvěřil natolik, že jsem si vybudoval nové návyky. Zahodil jsem společenskou fasádu, že spí jen třasořitky, a že být znaven životem je výsadou bohémů. Stal se ze mě spáč tělem i duší. Zobrazit více

Zdroj: https://michalozogan.cz/moje-cesta-k-udrzitelnemu-spanku/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss

      

Everesting, příběh jednoho kopce

Posledních pět let jsem zdolával dlouhé tratě, které mě vedly přes vysoké hory, hluboké hvozdy a zavedly mě i na okraj moře. Spal jsem krátce, jezdil do vyčerpání a svým způsobem jsem si užíval každý moment. Letos v květnu jsem si ale připravil odlišnou výzvu. Rozhodl jsem se pokořit tzv. Evetesting. Abych tak učinil, musel jsem stoupat na jeden kopec znovu a znovu, dokud nedosáhnu výšky 8848 metrů. Ještě že nejsme na Marsu. Zobrazit více

Zdroj: https://michalozogan.cz/everesting-pribeh-jednoho-kopce/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss

      

Jak vybrat podsedlovou brašnu na kolo

Podsedlové brašny jsou nedílnost součástí bikepackingové vybavení na delší cesty. Rozhodně nejsou nezbytným kusem. Jako každá věc i ony mají své výhody i nevýhody a svůj náklad můžete poskládat nespočetně jinými způsoby. Oproti klasičtějším „panini“ brašnám nedrží na kovové konstrukci a nejsou tak náchylné na zničení v těžkém terénu.

The post Jak vybrat podsedlovou brašnu na kolo appeared first on Michal Ozogán.

Zobrazit více

Zdroj: https://michalozogan.cz/jak-vybrat-podsedlovou-brasnu-na-kolo/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss

      

Jak přežít noc aneb historie mého spánkového systému na ultrazávodech

Na spaní venku jsem si musel zvyknout. Byla to pro mě čirá nepřirozenost. Úplně proti přírodě! V noci mě má před světem chránit střecha, čtyři stěny a dveře na petlici. A když mi hrozí zima, chci ohulit topení a přidat druhou peřinu. Jenže na kole si musím vystačit jen s tím, co si vezu. A toho nesmí být moc.

The post Jak přežít noc aneb historie mého spánkového systému na ultrazávodech appeared first on Michal Ozogán.

Zobrazit více

Zdroj: https://michalozogan.cz/jak-prezit-noc-aneb-historie-meho-spankoveho-systemu-na-ultrazavodech/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss

      

Carpatia Divide 2019, den #4 – Jak jsem zpíval medvědí písně

Přístřešek prostorný, super – ale ta vlhkost! Měl jsem pocit, že vzduch je durch, já jsem durch a spacák je durch. Jak v něm budu spát zítra? Tyhle otázky musely počkat. Trochu jsem doufal, že někdy odpoledne vyjde slunce a vysuším ho, ale to bylo ještě dlouho přede mnou. Snědl jsem si svoje poslední panini z benzinky a vydal se směr Nízké Beskydy.

The post Carpatia Divide 2019, den #4 – Jak jsem zpíval medvědí písně appeared first on Michal Ozogán.

Zobrazit více

Zdroj: https://michalozogan.cz/carpatia-divide-2019-den-4-jak-jsem-zpival-medvedi-pisne/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss

      

Carpatia Divide 2019, den #3 – Jak jsem se převaloval přes louky

Ráno jsem se probudil ještě před budíkem, jenže se spacáku se mi vůbec nechtělo. Přemlouvat jsem se musel snad půl hodiny. A ještě mi chvíli trvalo, než jsem sbalil všechna svoje fidlátka včetně alufolie a došustil se na kolo.

The post Carpatia Divide 2019, den #3 – Jak jsem se převaloval přes louky appeared first on Michal Ozogán.

Zobrazit více

Zdroj: https://michalozogan.cz/carpatia-divide-2019-den-3-jak-jsem-se-prevaloval-pres-louky/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss

      

Carpatia Divide 2019, den #1 – Jak jsem se zmýlil

Na Carpatia Divide jsem se přihlašoval někdy na konci dubna. Mnoho informací nebylo k nalezení, protože měl být odstartován teprve první ročník. Co jsem pochopil, navazoval na dřívější etapový závod Transcarpatia, ale tentokrát v klasickém bikepackingovém duchu. To znamená každý sám za sebe a bez zabezpečení.

The post Carpatia Divide 2019, den #1 – Jak jsem se zmýlil appeared first on Michal Ozogán.

Zobrazit více

Zdroj: https://michalozogan.cz/carpatia-divide-2019-den-1-jak-jsem-se-zmylil/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss

      

1000 Miles Adventure 2019, den #10 – Jak jsem udolal mrazy

V noci mi byla zima. Zrovna ten den by se mi hodila ta nafukovací karimatka, kterou jsem poslal domů. Když jsem se probudil uprostřed noci, jen jsem se otočil na druhý bok a pokusil se ten chlad zaspat. Naštěstí jsem byl tak unavený, že jsem hned zase zabral.

The post 1000 Miles Adventure 2019, den #10 – Jak jsem udolal mrazy appeared first on Michal Ozogán.

Zobrazit více

Zdroj: https://michalozogan.cz/1000-miles-adventure-2019-den-10-jak-jsem-udolal-mrazy/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss